Menyelaraskan Hidup …

Hmm …
Manusia modern memiliki tingkat stres yang kompleks.
Kenaikan harga bahan bakar dan kesibukan kerja yang luar biasa padat memang cukup menyita pikiran dan tenaga. Belum lagi persoalan lain, seperti cinta atau keluarga … , yang mungkin tengah Anda alami. Pasti menguras energi untuk menemukan solusi jitu. Alih-alih berhasil, terkadang stres [...]

Read Full Post »

Tawa Penghalau Stres

Tertawa itu obat terbaik. Hanya berpikir tentang tertawa membuat Anda merasa lebih baik. Riset membuktikan pepatah itu benar adanya. Tawa tak sekadar membuat orang bahagia, tapi juga baik untuk kesehatan.
Ketika tertekan, tubuh membuat pembuluh darah mengerut, meningkatkan produksi hormon stres yang berpotensi merusak, dan menaikkan tekanan darah. Periode stres yang singkat [...]

Read Full Post »